食べるものがカラダをつくる。家族の健康を守る甘味料を知りたい!

カロリーオフ甘味料はたくさんあるけど、カラダに入れるものだから安心できる製品を選びたいですよね。

甘さはあるのに砂糖より低カロリーということで注目された人工甘味料*ですが、2023年にはWHOがそのリスクについて発表し、大きなニュースになりました。

砂糖の摂取に関しても、体重の増加だけではないリスクが明らかになっています。

しかしその反面、自然界にわずかにしか存在しない希少糖の健康や美容に影響する嬉しい機能が注目を浴びているのをご存知でしょうか。

自分のために、そしてご自身はもちろん、家族や大切な人の笑顔のために、ぜひ知っていただきたい情報をまとめました。


※アスパルテーム、アセスルファムK、スクラロースのこと 

 

要注意! 砂糖の摂りすぎで起こるカラダと心の変化

1.体重の増加

2.肌荒れ

3.気分のアップダウンが激しい

4.疲れやすい

5.もっと砂糖が欲しくなる

6.虫歯

生活に根付いている砂糖ですが、年々その影響についての研究が進み、警鐘も鳴らされています。

砂糖は血糖値の乱高下を招き、糖尿病の方はもちろん、健康な方でも疲れやすくなり、気分の安定を妨げることからメンタルヘルスにも悪影響です。

また、最近テレビでもおなじみの「糖化現象」は美容にも健康にも影響大。

しわ、たるみ、くすみの原因の一つで、生活習慣病やがんのリスクも高めます。

糖分不足も筋力や集中力の低下を招きますが、心身のために血糖値の上昇を穏やかにしてくれる糖分や甘味料を選ぶことが重要となっています。

 

砂糖の代わり、たくさんある甘味料の中からどう選ぶ?

甘味料は、「糖質系甘味料」と「非糖質系甘味料」の大きく2種類に分けられます。

エリスリトールを除く糖質系甘味料は、スピードは異なるものの食後の血糖値を上昇させます。

非糖質系甘味料は、ステビア、ラカンカなどの天然甘味料と、アスパルテーム、スクラロースなどの化学的につくられた合成甘味料(人工甘味料)に分類されます。

いずれも砂糖の数十倍から数百倍の甘さがありますが、カロリーは砂糖より低いものが多く、甘さは変わらないかより甘いにもかかわらず低カロリーで低糖質な食品が作られています。

1.人工甘味料のリスク

2023年、WHOが人工甘味料の健康への影響を発表。

同年7月にIRACよりアスパルテームの発がん性の可能性が発表したことから、人工甘味料の摂取に懸念が高まっています。

2.血糖値への影響

甘味料は種類によって血糖値の上昇スピードが異なります。

血糖値の乱高下は心身に影響が大きいため、スピードが緩やかなものを選ぶのがオススメ。

ダイエットにも血糖値への影響は少ない方が良いこともお忘れなく。

3.低カロリー

肥満を防ぐためには成分表をチェックもして低カロリーのものを選びたいですよね。

4.天然由来の強み

化学処理が少なく、自然な素材から得られる安全性に加え、不足しがちな栄養素が入っていることも。

 

天然由来の甘味料「アルロース」の凄すぎる機能6つ

砂糖の置き換え甘味料の中でも最強と言われているアルロースは、嬉しい機能がたくさん!

1.自然由来の希少糖
自然界わずかにしか存在しない希少糖の1つで、果糖に似た構造の単糖。乾燥いちじくやレーズン等に微量に含まれています
2.砂糖と同じ甘さなのにカロリーゼロ
3.一緒に摂った食べ物の糖の吸収を穏やかにしてくれる
4.脂肪燃焼を高めてくれる

*運動習慣のない成人男性 (48 名) を被験者として、アルロース、プラセボ飲料を飲んだ後に60 分間のサイクリング運動をさせ、運動開始10~60分間の脂質酸化量を比較した研究で実証
5.体内に吸収されにくく腸に好影響
*摂取した70%が代謝されずに尿へ排泄。残りの30%は大腸に到達し、半分が腸内細菌の単鎖脂肪酸などの発酵に利用され、発酵を逃れたものは便中に排泄されます
6.抗酸化作用

 

「アルロース ミラクルスリム」が選ばれる理由

純度98%以上*の高純度アルロースを使用

※水分は含まず

天然由来の素材にこだわった自然な甘さ

天然由来の甘味料ステビアを用いて、おいしい甘さに仕上げました。

人工甘味料(アスパルテーム、アセスルファムK、スクラロース)は使用していません。

人気の3種の食物繊維がダイエットをサポート*

アルロースだけでは補えない日本人が不足しがちな食物繊維をプラス。

人気のある難消化性デキストリン、イヌリン、イソマルトデキストリンを一緒に摂ることができます。

※ダイエット時の栄養補給

日本国内での製造健康補助食品GMP認定工場で生産

 

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アルロース ミラクルスリムなら使い方も簡単!

冷たい飲み物にもサッと溶けて使いやすいアルロース ミラクルスリムは、様々な食事のシーンに大活躍!

1日約6g〜12g(ティースプーン2〜4杯)目安
・コーヒー、紅茶に入れて
・ヨーグルトやシリアルにかけて
・トレーニング時のプロテインと一緒に
・スイーツ作りの砂糖の代わりに
・照り焼きや卵焼きなど料理時の砂糖の置き換えにも

よくある質問

アルロース、アルロース ミラクルスリムについてよくある質問をまとめました。